当院が整体だけでなく「鍼」を取り入れる理由

「鍼は少し怖い……」
「整体だけでもよくなるのでは？」
「鍼にはどのような効果が期待できるの？」

初めて鍼を受ける方の中には、このような疑問や不安をお持ちの方も少なくありません。

当院では、すべての方に鍼を無理におすすめするのではなく、お身体の状態や症状、ご本人の希望を確認したうえで必要に応じて取り入れています。

鍼と整体には、それぞれ異なる特徴があります。両方の長所を活かすことで、身体の表面だけでなく、手では届きにくい深い部分までアプローチできることが、当院が鍼と整体を組み合わせている理由です。

肩こりや腰痛などのつらい症状があると、痛みを感じる場所を揉んだり、伸ばしたりしたくなると思います。

しかし、身体の不調には、表面の筋肉だけでなく、深い部分にある筋肉の緊張や血流の低下、身体の使い方、姿勢、自律神経の働きなど、さまざまな要因が関係しています。

整体は、筋肉や関節を動かしながら全身のバランスを整えることを得意としています。一方、鍼は髪の毛ほどの細い鍼を使用し、手技では直接刺激しにくい深い筋肉や、症状に関係するツボへ細かくアプローチできることが特徴です。

そのため当院では、お身体の状態を確認しながら、整体だけでは刺激しにくい部分を補う目的で鍼を取り入れています。

鍼で皮膚や筋肉に適切な刺激を加えることにより、身体が本来持っている回復の働きを引き出すことを目指します。

鍼施術では、主に次のような効果が期待できます。

【筋肉の緊張を和らげる】

肩こりや腰痛が続いている方は、身体の深い部分にある筋肉まで硬くなっていることがあります。

鍼は、手では届きにくい深い筋肉にも刺激を加えられるため、慢性的な筋肉の緊張をやわらげる効果が期待できます。

【血流を促す】

筋肉が硬くなると、その周辺の血流が低下し、痛みや重だるさを感じやすくなることがあります。

鍼による刺激で局所の血流が促されることにより、筋肉にたまった疲労物質などが流れやすくなり、身体の回復を助けることが期待できます。

【痛みを和らげる】

鍼の刺激は、痛みを脳へ伝える神経の働きや、身体が持っている痛みを抑える仕組みに作用すると考えられています。

そのため、肩こりや腰痛、頭痛、神経痛などによる痛みの軽減を目的として鍼が用いられることがあります。

【自律神経のバランスをととのえる】

自律神経は、呼吸、血流、内臓の働き、睡眠など、私たちが意識せずに行っている身体の働きを調整しています。

ストレスや疲労、睡眠不足などが続くと、自律神経のバランスが乱れ、身体が緊張した状態から切り替わりにくくなることがあります。

鍼による心地よい刺激は、身体をリラックスした状態へ導き、自律神経の働きを整えることが期待できます。

【身体の回復しやすい状態をつくる】

鍼は、痛みがある場所だけに施すものではありません。

お身体の状態に合わせて全身のツボや筋肉へ刺激を加え、血流や筋肉の緊張、自律神経の働きを整えることで、身体が回復しやすい環境をつくることを目指します。

整体だけでも、筋肉の緊張をやわらげたり、関節の動きを改善したり、身体のバランスを整えたりすることは可能です。

特に、姿勢や身体の使い方、関節の動きが不調に関係している場合は、整体による調整が大切です。

ただし、症状が長期間続いている場合や、身体の深い部分の筋肉まで硬くなっている場合は、整体だけでは刺激が届きにくいことがあります。

そのような部分へ鍼で細かくアプローチしたうえで整体を行うと、筋肉や関節を動かしやすい状態で全身を調整できます。

反対に、鍼だけで筋肉をやわらげても、姿勢や関節の動き、普段の身体の使い方が変わらなければ、同じ場所に負担がかかり続けることがあります。

そのため、鍼と整体はどちらか一方が優れているというものではなく、それぞれの役割を組み合わせることが大切だと当院では考えています。

当院では、鍼と整体の特徴を活かし、次のような流れで施術を行います。

１．鍼で深い筋肉やツボへアプローチする

まずは鍼を使い、硬くなった筋肉や症状に関係するツボへ刺激を加えます。

整体だけでは届きにくい部分の緊張をやわらげ、血流を促し、身体を動かしやすい状態へ導きます。

２．整体で全身のバランスをととのえる

筋肉がやわらぎやすくなった状態で、関節の動きや姿勢、左右のバランスを確認しながら整体を行います。

痛い場所だけでなく、その場所に負担をかけている身体の使い方や全身のつながりも確認します。

３．不調を繰り返しにくい身体を目指す

施術によって一時的に楽になっても、これまでと同じ生活や身体の使い方を続けていると、不調を繰り返してしまうことがあります。

当院では施術後に、お身体の状態に合わせたセルフケアや姿勢、日常生活で気をつけるポイントもお伝えしています。

鍼・整体・セルフケアを組み合わせることで、症状の軽減だけでなく、不調を繰り返しにくい身体づくりを目指します。

・肩こりや腰痛が長く続いている
・マッサージを受けても、すぐ元に戻ってしまう
・身体の深い部分にこりや重だるさを感じる
・痛みのある場所だけを施術しても変化を感じにくい
・頭痛や目の疲れ、首のこりが気になる
・疲れているのに身体の力が抜けない
・眠りが浅い、寝ても疲れが取れにくい
・ストレスや疲労による体調の変化を感じる
・できるだけ早く身体を楽にしたい
・その場しのぎではなく、全身の状態を整えたい

症状や体質によって適した施術は異なります。お身体を確認したうえで、鍼が必要かどうかを丁寧にご説明します。

当院では、痛みをできる限り抑えた鍼施術を行っています。

使用する鍼は、髪の毛ほどの細さの使い捨て鍼です。注射針とは太さや形状が異なるため、ほとんど何も感じない方や、「思っていたよりも痛くなかった」とお話しされる方も多くいらっしゃいます。

刺激の感じ方には個人差があるため、初めての方や鍼が苦手な方には、少ない本数とやさしい刺激から始めます。

施術中も刺激の強さを確認しながら進めますので、苦手な感覚や不安がありましたら遠慮なくお申し付けください。

当院では、滅菌された使い捨ての鍼を使用しています。

一度使用した鍼を別の患者様に使用することはありません。施術前後の手指消毒や施術場所の衛生管理も行い、安心して施術を受けていただける環境づくりに努めています。

当院では、鍼を無理に受けていただくことはありません。

施術前にお身体の状態や鍼の必要性、使用する場所などをご説明し、ご納得いただいてから施術を行います。

鍼に不安がある場合は、整体を中心とした施術内容をご提案することも可能です。疑問や不安がありましたら、施術前に何でもご相談ください。

肩が痛いからといって、原因が必ず肩だけにあるとは限りません。

姿勢や背骨の動き、骨盤、呼吸、身体の使い方などが関係し、結果として肩に負担が集中している場合もあります。

当院では、痛みのある場所だけを施術するのではなく、姿勢や動作、筋肉の緊張、関節の動きなどを確認しながら、お身体全体の状態を判断します。

そのうえで鍼と整体を適切に組み合わせ、一人ひとりに合った施術をご提案します。

鍼には、手では刺激しにくい深い筋肉やツボへアプローチできる特徴があります。

整体には、関節の動きや姿勢、全身のバランスを調整できる特徴があります。

この2つを組み合わせることで、筋肉をやわらげるだけでなく、身体の動きや負担のかかり方まで含めて整えることができます。

「いろいろな施術を受けても繰り返してしまう」
「痛い場所を揉んでも、なかなか楽にならない」
「自分の症状に鍼が合っているのか知りたい」

このようなお悩みがありましたら、一度ご相談ください。

お身体の状態やご希望を確認しながら、無理のない施術方法をご提案いたします。

※施術による感じ方や経過には個人差があります。
※症状や体調によっては、医療機関の受診をおすすめする場合があります。